花牛蘋(píng)果熱量高嗎

潘蘋(píng)果是少有的水果有姓的品牌，潘蘋(píng)果是由潘石屹先生公益代言的蘋(píng)果品牌。大品牌，正品保證，買(mǎi)花牛，請(qǐng)認(rèn)準(zhǔn)潘蘋(píng)果。那么，花牛蘋(píng)果幾月成熟上市呢？花牛蘋(píng)果熱量高嗎？減肥可以吃么？

花牛幾月份成熟

農(nóng)歷八月中旬。 為了趕上中秋節(jié)的銷(xiāo)售熱潮，花牛蘋(píng)果會(huì)在農(nóng)歷八月十五之前開(kāi)始預(yù)售，等到中秋節(jié)就開(kāi)始陸續(xù)上市了，花牛蘋(píng)果的果期長(zhǎng)，可以從農(nóng)歷八月下旬一直采收到10月中旬，花牛蘋(píng)果在平安夜、圣誕節(jié)、春節(jié)、元宵節(jié)都是很受歡迎的水果。

花牛蘋(píng)果熱量高嗎？

花牛蘋(píng)果熱量不高。 1個(gè)(小)花牛蘋(píng)果(160.0克，可食部分135.0克)60大卡 1個(gè)(大)花牛蘋(píng)果(250.0克，可食部分220.0克)100大卡 標(biāo)準(zhǔn)(100克) 花牛蘋(píng)果為高纖維、低熱量食品，每100克花牛蘋(píng)果只含45千卡熱量，不含脂肪也不含鈉，對(duì)于正在減肥的人來(lái)說(shuō)，是理想的減肥食物。

減肥能吃花牛蘋(píng)果嗎？

減肥可以吃花牛蘋(píng)果。 1、花牛蘋(píng)果中含有豐富的可溶性膳食纖維，可溶性膳食纖維可以促進(jìn)排便。 2、花牛蘋(píng)果中含有蘋(píng)果酸，蘋(píng)果酸可以分解體內(nèi)多余的脂肪，果膠、維生素C等成分有幫助身體的各項(xiàng)機(jī)能保持平衡的作用。

吃花牛的好處：

防止皮膚老化 ：花牛蘋(píng)果中的維生素種類豐富，含量高，能讓皮膚細(xì)膩嫩滑，更有光澤感。此外，花牛蘋(píng)果含有的多酚有很強(qiáng)的抗氧化作用，可以清除體內(nèi)的自由基，減緩皮膚衰老速度，經(jīng)常吃能讓你比同齡人更年輕。

有助于睡眠： 花牛蘋(píng)果芳香成分中醇類含量為92%，被人體吸收后可舒緩神經(jīng)，有助于提高睡眠質(zhì)量。

補(bǔ)充能量： 早晨起床后會(huì)覺(jué)得困倦，人體急需補(bǔ)充糖分為身體提供能量，可以空腹吃一個(gè)花牛蘋(píng)果來(lái)緩解?；ㄅＬO(píng)果中的果糖進(jìn)入人體后，會(huì)轉(zhuǎn)化成葡萄糖被身體吸收，吃了后會(huì)精力充沛。

防治高血壓 ：花牛蘋(píng)果是一種高鉀低鈉的水果，常吃花牛蘋(píng)果能降低體內(nèi)血液中的膽固醇含量，對(duì)高血壓患者很有好處。

增強(qiáng)記憶力： 隨著年齡增長(zhǎng)，記憶力可能會(huì)逐漸退化，花牛蘋(píng)果中豐富的鋅元素則可以強(qiáng)化大腦的記憶力，維持大腦健康。

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